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mingyearn的博客

 
 
 

日志

 
 

放松  

2008-11-13 19:53:17|  分类: 爱好 |  标签: |举报 |字号 订阅

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站了这么久的桩,今天师兄跟我说,我站错了。

原来上身根本没有放松。以前以为那个掤劲是两个肩膀连带的那个力,原来彻底错了。掤劲是要发于脚,上身完全放松,把它当成不存在的。原来我这段时间练得这么辛苦,收获应该只是肌肉结实了一些,整体的力还没有练出来。

好,为时未晚,已经知道该知怎么练了,虽然所剩时间不多,但会更加努力去练。

原来太极的四个基本动作,师兄这么忙,每天都会练上一个小时,厉害。好,向他学习。

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